Faaalaaaa galeeeraaaa......
Uma postagem um pouco diferente!
Sem escrever muito, sem refletir muito, é simples:
MUUUUUIIITOOOO OBRIGAAADOOOOOOOO A TOOOOOODOOOOOOSSS VOCÊÊÊÊSSS!
Leitores e leitoras do blog que me incentivaram, me questionaram, me elogiaram e me motivaram a continuar escrevendo.
Sem vocês ESTE BLOG NÃO EXISTIRIA!!!
Gostaria de compartilhar minha felicidade com você leitor, pois este ano foi EXTREMAMENTE PRODUTIVO e ENRIQUECEDOR (pessoalmente e profissionalmente)
Abaixo, uma das maiores conquistas deste ano
(Inauguração SESC Belenzinho)
( mais de 2 anos esperando o processo seletivo. . . )
Obrigado aos instrutores (meus PROFESSORES) do SESC Consolação Marcio (hoje Vila Mariana), Noedy, Alexandre Salgado, Michelle, Mariangela, Marquinhos, Débora, Serginho, Silvinha, Cris Bombonato (hoje Santana), Elaine, Ricardo Silvestre, Carol Seixas, Ana Paula (hoje Ipiranga), Rosangela, Laura Machado (hoje Pinheiros)...
Vocês me ajudaram (E MUITO) nessa jornada!
Como sempre disse, fui muito bem treinado e preparado por toda essa turma para enfrentar A SELVA DE PEDRA que é a nossa área. Esse aprendizado carregarei por toda a minha vida profissional!
Aos meus colegas de trabalho da Bio Ritmo Academia Adílson Andrade, Eric Marinho, Jésica Hakamine, Leandro Najjar, Myriam Zavarez (a atleta dos meus vídeos né Myriam), Rosmary Marquette, Juliana Ferragino, Carol Santos, Flavia De Souza Pereira, Vanessa Souza, Patricia Cotosck, Monica Valladão, Carol Pascoalato, Gil Domiciano, Luciana Pinheiro de Paula Gelotti, Vandré França!
Aos profissionais do INSTITUTO BIODELTA Cesar, Rosana e Isabela. Aos colegas de estudo Adílson Andrade (novamente) e Gustavo Serra!
A todos, BOAS FESTAS e até ano que vem com mais postagens, mais curiosidades, mais esclarecimentos, mais dúvidas, mais sugestões, mais comentários e mais trabalho!!!
Próximas postagens:
. Treinamento Resistido e Saúde Cardiovascular;
. Hipertrofia Muscular x Definição Muscular;
. O Treinamento Resistido e a Taxa Metabólica;
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Grande abraço a todos!
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