Exercícios ALTAMENTE FUNCIONAIS.
Estimulação do "CORE" garantida ou o seu dinheiro de volta.
Afinal:
MUSCULAÇÃO estimula os MÚSCULOS APENAS DE FORMA ISOLADA??? (SUPINO é só "pra peito"? - REMADA CURVADA é só "pras costas"?)Será, mesmo, que um treinamento de FORÇA, TRADICIONAL, CLÁSSICO, não é FUNCIONAL???
Existe uma diferença enorme entre o que você PODE FAZER e o que você PRECISA FAZER!!!
PESSOAS SEM RESTRIÇÕES FAZEM O QUE QUEREM;
PESSOAS COM RESTRIÇÕES, FAZEM O QUE CONSEGUEM!
Agradecimentos aos professores Adílson Augusto de Andrade, Myriam Zavarez, Leandro Najjar Spada, Carol Pascoalato, Eric Marinho, Lígia I. Chinen e Jesica Hakamine pela colaboração e participação nas filmagens e no projeto!
O vídeo conta com exercícios ALTAMENTE FUNCIONAIS como AGACHAMENTO, STIFF (LEG DEADLIFT), AFUNDO, REMADA CURVADA, REMADA CAVALINHO, DESENVOLVIMENTO DE OMBROS, entre outros...
"NOVIDADE" Treinamento "bem" Funcional | FORÇA E FUNCIONALIDADE
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"Mexa-se; Cuide-se:
Sua Saúde Depende do SEU MOVIMENTO. Seu Movimento Depende da SUA VONTADE de ser melhor"
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